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孩子是否“午睡”的差距真的很大吗?2年初显苗头,5年判若两人

万鼎快讯

很多家长都希望孩子有午睡的习惯,出于工作与精力等方面因素的影响,大部分家长自身每天都需要午睡。但是如果孩子没有午睡的习惯,这就很难办了,家长们需要照顾孩子,不得不放弃午睡。Lg4北方热点_热点头条新闻

前不久,有一位家长发私信给我,Lg4北方热点_热点头条新闻

大概是说她家孩子没有午睡的习惯,会不会对孩子有什么影响。Lg4北方热点_热点头条新闻

其实,很少有家长会考虑到这一方面。因为在大部分家长看来,午睡只是一种习惯罢了,孩子午不午睡都无所谓。然而,孩子是否午睡,Lg4北方热点_热点头条新闻

确实有着较大的差距。Lg4北方热点_热点头条新闻

案例Lg4北方热点_热点头条新闻

我有两个朋友的例子正好可以用来谈一谈,朋友小周是个全职妈妈,一天大把的时间陪在孩子身边。她家孩子没有午睡的习惯,因为要照顾孩子,所以她也只好舍弃午睡。Lg4北方热点_热点头条新闻

她也不是没有过想培养孩子午睡习惯的想法,可她儿子就是不愿意午睡,似乎有着无穷的精力,就算是大中午,也能玩得起劲。有好几次,她都强迫把孩子抓到床上睡觉,结果呢,Lg4北方热点_热点头条新闻

孩子就是不愿意睡,甚至玩起了堆被子游戏。Lg4北方热点_热点头条新闻

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而朋友小刘,有一个女儿,她自己就是上班族,从孩子2岁起,她就开始培养孩子的午睡习惯。直到现在,她每次下班回来,Lg4北方热点_热点头条新闻

孩子也会跟着她乖乖午睡,为她省去很多麻烦。Lg4北方热点_热点头条新闻

过了2年,两个孩子4岁时,都上了幼儿园,还上的是同一家,这家幼儿园可以寄午,小刘与小陈都选择让孩子寄午。结果呢,小刘孩子在幼儿园里也能乖乖睡觉,Lg4北方热点_热点头条新闻

可小陈儿子自己睡不着也就算了,还去打扰其他小朋友。Lg4北方热点_热点头条新闻

幼儿园的老师实在管不住了,Lg4北方热点_热点头条新闻

只好把寄午的钱退给小陈,保幼儿园一份“清净”。Lg4北方热点_热点头条新闻

再过3年,两个孩子上了小学,就在隔壁班,午不午睡又有了天攮之别,小刘女儿Lg4北方热点_热点头条新闻

每天下午精神都十分饱满,上课状态也很好Lg4北方热点_热点头条新闻

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可小陈儿子呢,第一节课还能上得下去,到了第二节课、第三节课,Lg4北方热点_热点头条新闻

就困得不行,还有很多次被老师抓个现行Lg4北方热点_热点头条新闻

。小陈说,“我也没办法,该午睡的点让他去午睡,就是不愿意。”Lg4北方热点_热点头条新闻

结果也可想而言,两个孩子的学习成绩全然不同,Lg4北方热点_热点头条新闻

一个次次被评为三好生,另一个时不时还垫底。Lg4北方热点_热点头条新闻

孩子午不午睡差距真的很大吗?Lg4北方热点_热点头条新闻

家长们自己可能还感受不到,但是等到孩子上了幼稚园,尤其是那种要求寄午的学校,这时差距就已经能显露出来了,毕竟老师都喜欢听话的孩子,谁会乐意那些不愿意午睡,甚至还打扰其他小朋友午睡的孩子呢?Lg4北方热点_热点头条新闻

等到孩子上了小学、初中或是高中,差距就更是明显了。或许部分家长会说,我家孩子元气满满,就是不需要午睡。Lg4北方热点_热点头条新闻

然而,孩子上了小学、中学之后,Lg4北方热点_热点头条新闻

随着功课越来越多,对于脑力的耗费十分大。大部分孩子肯定会力不从心,如果孩子没有午休习惯,很可能会影响到下午的课程。Lg4北方热点_热点头条新闻

到时候孩子趴在桌上打瞌睡,或是在梦里找周公,耽误了学习,差距就是在这样无形之中拉开的。Lg4北方热点_热点头条新闻

如何培养孩子的午睡习惯?Lg4北方热点_热点头条新闻

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1、 家长陪着孩子一起睡Lg4北方热点_热点头条新闻

有些家长口头上要求孩子去睡觉,而后把孩子关在房间里,自己去忙活。或是给孩子盖上被子后,自己在一旁刷手机,这样一来,孩子哪里睡得着?Lg4北方热点_热点头条新闻

因此,建议家长们陪着孩子一起睡,从小开始培养,Lg4北方热点_热点头条新闻

可以用安抚、轻拍等方式来哄孩子入睡。Lg4北方热点_热点头条新闻

孩子在小的时候较好培养习惯,等到长大以后,就不用再费心思去培养了。Lg4北方热点_热点头条新闻

2、 早睡早起Lg4北方热点_热点头条新闻

不少家长总是放纵孩子睡到9点过后,孩子睡得过饱,且距离午休时间仅有3~4个小时,孩子怎么可能会想午睡呢?Lg4北方热点_热点头条新闻

除去孩子的必要睡眠时间,建议家长们早上早点叫孩子起床,Lg4北方热点_热点头条新闻

孩子早起,并经过5个小时候左右的玩乐,到了午休时间自然也会犯困,Lg4北方热点_热点头条新闻

这时家长们可能稍微哄一哄,孩子便会乖乖午睡。Lg4北方热点_热点头条新闻

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同时,如果家长们长期都坚持着这一种做法,孩子的午休习惯自然也会慢慢养成, 也就不用再可以去培养了。Lg4北方热点_热点头条新闻

其实个人还是更建议家长们尽量培养孩子的午休习惯,可能在最初,差距并不明显。但等到孩子上学之后,Lg4北方热点_热点头条新闻

午休将直接关系到孩子的精力、学习效率等等。Lg4北方热点_热点头条新闻

话又说回来,有些孩子确实不需要午休,就像一位宝妈曾经向我说过,“我儿子不用午休也能一整天元气满满”。Lg4北方热点_热点头条新闻

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